GYMNASTIQUE HYPOPRESSIVE

La Gymnastique hypopressive est une gymnastique,dite "sans pression" au niveau du caisson abdominal, qui se pratique à partir de 3 semaines après l'accouchement. Elle peut se pratiquer avec ou sans bébé et consiste à tonifier la sangle abdominale puis le périnée en travaillant avec le diaphragme et la respiration. En effet, le geste de base : l'aspiration diaphragmatique ou "aimantation" diaphragmatique qui consiste en une remontée du diaphragme au delà de l'expiration normale, permettra le renforcement du périnée et abdominaux ainsi qu'une amélioration de la posture globale. Le but étant de vous tonifier dans une posture physiologique, sans augmentation de pression sur le périnée, de prévenir des complications de post-partum et de retrouver un confort dans votre vie active.

Propriétés de l'événement

Date de l'événement 08-02-2021 12:00
Date de fin 08-02-2021 13:00
Date de publication 07-12-2020
Places 4
Enregistrés 3
Places disponibles 1
Date butoire 08-02-2021 10:00
Lieu
Cabinet de Sages Femmes à Cabriès
Avenue Raymond Martin, 13480 Cabriès, France
Cabinet de Sages Femmes à Cabriès
Les inscriptions pour cet évènement sont closes.
1

SCM Hadjou - Zabeo

La Bastide Blanche
Rue Raymond Martin
13480 CABRIES

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